Татьяна Филимонова
Психолог. Опыт 2 года
Помогу справиться с трудностями, снизить тревогу, жить легче и лучше:)
О специалисте
Меня зовут Татьяна Филимонова. Я психолог, помогаю людям справляться с тревогой, неуверенностью, страхами и депрессивными состояниями, а также помогаю решать семейные вопросы. Использую клиентцентрированный подход и инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В моей работе я создаю безопасное пространство, где можно открыто обсудить любые переживания и трудности. Вместе мы разберёмся, что именно вас беспокоит, и найдем способы справиться с этим. Вы почувствуете облегчение уже после первой встречи, ведь часто даже просто выговориться бывает очень важно. Далее мы с вами выстроим план терапии, поставим цели и будем планомерно к ним идти! Моя задача — помочь вам почувствовать себя лучше, ориентируясь на ваше понимание хорошей жизни.
Почему выбирают
Создам тёплую атмосферу доверия и безопасности, чтобы вы могли свободно делиться своими чувствами и переживаниями. В моём подходе главное — ваш комфорт и результат. Вы почувствуете облегчение уже после первой встречи!
Мои сессии проходят онлайн. Выберите формат: индивидуальная (60 минут) или пробная встреча (30 минут). Запишитесь прямо сейчас, чтобы начать свой путь к гармоничной жизни, которая вас полностью устраивает.
Если вы ищете поддержку в преодолении тревоги, страхов или семейных проблем, я готова помочь вам найти решения и обрести уверенность в себе. На встрече мы разберёмся, что мешает вам построить тёплые отношения, чувствовать себя спокойно и уверенно, замечать радостные моменты и планомерно идти к своим целям.
Перед нашей встречей поразмышляйте нам тем, что именно вас беспокоит. Это поможет нам быстрее разобраться в проблеме и начать работу над её решением.
Услуги
Видеозвонок в мессенджере, во время которого вы будете иметь возможность поделиться своей историей и своими чувствами. Мы сможем обсудить ваш запрос, поставим цели и будем к ним двигаться в комфортном для вас темпе, используя инструменты КПТ.
Видеозвонок в мессенджере, во время которого мы познакомимся и вы сможете кратко описать вашу проблему. Я сформирую «мишени» нашей работы и поделюсь с вами примерным планом на терапию.
Вопросы и ответы
Я работаю с тревогой, неуверенностью, страхами и депрессивными состояниями. Также помогаю решать семейные вопросы. Использую клиентцентрированный подход и инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В безопасной обстановке мы вместе разберемся, что именно вас беспокоит, и найдем способы справиться с этим.
Специалист увидит ваш вопрос и сможет ответить. Если хотите получить ответ лично, оставьте контакт.
